OM UTBILDNINGEN
Ämnet kost och hälsa utgår från sambanden mellan hälsa, välbefinnande, kost- och levnadsvanor samt livsvillkor. Det ger dig möjlighet att förstå och hantera olika hälsofaktorer för att främja fysisk, psykisk och social hälsa. Undervisningen fokuserar på att utveckla din kunskap om näringslära, kostråd och hälsofrämjande metoder.
I ämnesnivån Kost och hälsa, nivå 1 får du kunskaper om grundläggande samband mellan kost, hälsa och livsstil. Du lär dig använda centrala begrepp och metoder för att resonera om och reflektera över olika hälsofrågor.
INNEHÅLL OCH UPPLÄGG
I ämnesnivån Kost och hälsa, nivå 1 fokuserar undervisningen på ett brett spektrum av teman inom kost och hälsa. Du lär dig hur livsvillkor och levnadsvanor påverkar vårt välmående och hur du kan bidra till god hälsa genom informerade val och anpassade kostråd.
- Analysera sambandet mellan hälsa och livsvillkor.
- Undersöka kost- och levnadsvanors inverkan på välbefinnande.
- Studera hur olika faktorer som kost och fysisk aktivitet påverkar hälsan.
- Lära dig om näringsrekommendationer och kostråd.
- Reflektera kring hållbarhet och etik i kostval.
- Analysera näringsinnehåll och specialkostbehov.
EFTER UTBILDNINGEN
När du har genomfört ämnesnivån kost och hälsa, nivå 1 kommer du ha fått möjligheten att få kunskap i:
Att förstå och analysera kost- och levnadsvanors påverkan på hälsa.
Att arbeta med hälsofrämjande metoder och aktiviteter.
Att reflektera över etiska och normkritiska frågor kopplade till kost och hälsa.
Du har även fått grunden för att kunna fortsätta med andra fördjupningar inom hälsorelaterade ämnen.
FÖRKUNSKAPER OCH BEHÖRIGHET
För att ansöka till en utbildning på komvux behöver du vara folkbokförd i den kommun där du ska söka utbildningen. Det beror på att det är din kommun som sköter antagningen och bestämmer om du får läsa utbildningen du sökt.
Du kan börja studera på komvux om du:
- Har fyllt 20 år, eller fyller 20 under året och påbörjar studierna under hösten.
- Har ett slutbetyg från gymnasiet – då kan du börja studera även om du inte har fyllt 20 år.