INNEHÅLL OCH UPPLÄGG
Ämnet hälsa är tvärvetenskapligt och har sin grund i hälsovetenskap, socialmedicin och pedagogik. I kursen behandlas hälsa och hälsofrämjande arbete utifrån ett individ-, grupp- och samhällsperspektiv. Kursen utgår från ett helhetsperspektiv på hälsa och människan som biologisk, psykisk och social varelse.
Kursen Friskvård och hälsa ger dig kunskaper om:
- Människors livsvillkor och deras hälsoeffekter ur psykosociala, socioekonomiska, kulturella, historiska och internationella aspekter samt genus- och miljöaspekter.
- Folkhälsosjukdomar och livsstil i relation till hälsa och ohälsa.
- Hälsoupplysning individuellt och i grupp.
- Hälsoprofil som verktyg.
- Hälsofrämjande program på individ- och gruppnivå.
- Sekundärpreventivt hälsoarbete vid folkhälsosjukdomar.
- Kost, näring, fysisk aktivitet och sömn.
- Stress och stresshantering.
- Missbruk och beroende.
- Sexualitet och samlevnad samt STI (sexually transmitted infections).
- Centrala begrepp och teorier inom området, till exempel KASAM (känsla av sammanhang).
Bra att veta:
Friskvård och hälsa innehåller tre stycken uppdrag som du utför under kursens gång.